今週のテーマ＆トレーニング計画

どうも！さとしコーチです^ ^

急に寒くなりましたね〜^^;

ただ、サッカーはやりやすい気候ですね！！

この時期は特にインテンシティの高い練習がやりやすいので、怪我には気をつけた上で夏より一つハードワークできるTRをする事が大切です^_^

サッカーの練習で同じトレーニング・課題・オーガナイズをずっとし続ける事はあり得ません。

TRをやるにつれて知識・身体能力・技術は成長していくので、内容も少しずつ変化していかないといけません。

成長スピード、タイミングは人によって違うのでどれくらいのトレーニングを組むかは凄く繊細な問題です。

ここをザックリとしないように指導する立場としては気をつけています^ ^

さて、今週も先週に引き続きDFがテーマです！

ボールを奪う楽しさをもっと掴んで欲しいですね！

先週は相手がボールを持った状態からのDFの部分をやったので、今週はオフtheボールからのDFをジュニア・スクールともに行います！！

今週もステップアップしていきましょう！！

ではまた^_^